剉賽，寶寶「拉」警報！嬰兒拉肚子拉不停怎麼辦？
「寶寶的便便一直都是稀稀水水的，這是拉肚子嗎？」、「嬰兒一天大便好幾次，這是正常的嗎？」嘿，爸爸媽媽先別著急，寶寶的腸胃其實也會有便秘或拉肚子的情況發生，而且越小的嬰孩一天大便的次數比大人還要多是正常的。
那麼，寶寶究竟怎樣才算是拉肚子呢？當嫩嬰的便便發生質與量的改變時才算拉肚子，於是先來確定寶寶拉肚子的定義，瞭解該如何舒緩寶寶拉肚子的不舒服，且預防再次拉肚子！
寶寶拉肚子的定義
嬰幼兒與大人對於拉肚子的定義並非是由「一天次數多寡」來決定，而是由「便便有無成型」來決定。因為年齡越小的寶寶一天排便次數很多次，所以單憑次數認定寶寶拉肚子並不合適，當然，如果寶寶排便的頻率無緣無故增加了，比如說從1天3次改為1天6次，那這可能就有問題了，必須要好好觀察。
寶寶是否拉肚子，首重還是看寶寶的便便是否成型，若寶寶突然一直拉稀便或水便，與平常便便的狀態完全不同，那就符合拉肚子的定義！
寶寶拉肚子的原因
造成寶寶拉肚子的原因其實滿多種可能性，但可以簡略分為3大項：非感染、感染與先天性疾病。爸媽若碰到寶寶拉肚子拉不停的狀況，不妨先以下列幾項做初步分析與排除，當然，如果非常嚴重的話，應該立即送醫請專業醫生診斷並治療。
（一）奶粉：
寶寶與配方奶的淵源不比尿布淺，就算是哺餵母乳的寶寶，若後期媽媽退奶了，一樣也會讓寶寶喝配方奶填胃。
1.奶太多：寶寶一餐喝的量通常也有定額，若寶寶奶量漸漸變大，奶量應該逐步增加，不要像填鴨般一口氣加很多奶粉，除了喝不完造成浪費，寶寶也無法吸收，反而對腸胃造成極大的負擔，會出現拉肚子的現象。
2.奶太濃：無論是哪家廠牌的奶粉，其沖泡都有規定的水與奶粉比例，如果水不夠、泡得太濃的話，身體為了平衡腸胃消化，於是會將多餘的水份排出，造成寶寶拉肚子。
3.換奶粉：當寶寶喝慣某一牌的奶粉，若要改喝其他牌子的奶粉，最好不要貿然更換，容易造成寶寶腸胃不適應而拉肚子，理想辦法應該先用一些新牌子的奶粉一匙一匙添加給寶寶食用，確定不會拉肚子或便秘再更換奶粉。
4.對奶粉過敏：每一牌的奶粉成份都略有不同，但這一點點不同可能就會左右寶寶適不適合這款奶粉，若不合適的話可能會造成拉肚子或便秘，這樣的狀況下必須更換另一牌的奶粉才行。
5.乳糖不耐症：若寶寶天生乳糖酶比較少，代謝乳糖的能力較差，因此，若選擇的奶粉有添加乳糖的話，容易消化不良、脹氣、拉肚子等等，建議寶寶若有乳糖不耐症，那麼選擇配方奶的時候就要選擇非乳糖為主的奶粉。
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（二）副食品
當寶寶成長到約6個月可以吃副食品後，奶粉與副食品通常會交互並行，這也可能會導致寶寶的排便習慣改變。
1.食物不合適：由於每位寶寶的腸胃消化能力不盡相同，副食品中纖維較多的食物會刺激寶寶的腸胃，導致排便次數增多或出現拉肚子的現象。
2.添加過多糖份：大多數的寶寶喜歡吃帶有甜味的食物，由於吃得津津有味，因此長輩可能會給予過多的糖份，像是果汁其實含糖量頗高，反而會刺激寶寶的腸胃因而拉肚子。
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感染原因：除了奶粉及副食品可能會導致寶寶拉肚子以外，還有另一類會造成寶寶拉肚子的原因即是感染／生病了，通常伴隨嚴重的腹瀉。這時建議家長迅速帶孩子前往醫院或診所就醫，讓專業醫生判斷病因，千萬不要從網路自診、胡亂吃藥！以下整理了幾種病毒或細菌會造成拉肚子、發燒等症狀：
- 先天異常性腸胃道：寶寶若有先天性的腸胃道疾病，像是先天性巨結腸症等，可能也會有拉肚子現象，這類型的拉肚子必須去醫院接受治療。
如何舒緩寶寶拉肚子的痛苦
寶寶拉肚子的便便形狀會是水便或稀便，味道比平常更難聞，甚至便中帶血絲，身體，然後拉肚子的程度通常分為三種：溫和（1天3-5次稀水便）、中度（1天6-9次稀水便）、重度（1天大於10次稀水便）。
這時寶寶可能會因為一直拉肚子造成活動力下降，若是病毒或細菌感染的話可能會伴隨發燒或嘔吐的現象，若是拉肚子的程度已是中重度程度的話，建議先帶寶寶給醫生檢查，而家長能做哪些事來舒緩寶寶拉肚子的痛苦呢？
一、嬰兒拉肚子要補水
首重是水份的補充，一直拉肚子卻沒有補足水份的話，將會造成寶寶脫水！但也不是像灌蟋蟀一直灌水，而是要補充嬰幼兒專用的電解水，不能使用一般市售的運動飲料代替，同時避免喝果汁、吃刺激性食物。另外，薄鹽米湯也有舒緩的效用！
二、嬰兒拉肚子吃什麼
可能會有家長想知道，寶寶拉肚子了，那麼母乳或是配方奶需要停止餵食嗎？若是喝母乳的寶寶，建議依然哺餵母乳，以少量多餐為原則；若是喝配方奶的寶寶，則可以改為使用水解配方或無乳糖配方，如果連改配方也無法緩解症狀，不妨減輕濃度喝半奶試試，待寶寶症狀緩解後再換回原本配方！至於已吃副食品的寶寶，則改吃清淡不油膩加好消化的食物為主。
三、嬰兒拉肚子當心紅屁屁
小孩子腹瀉時除了注意別脫水與食物以外，還有一件事情也是家長要留意的，倘若寶寶腹瀉卻未勤於更換尿布的話，容易因此發生紅屁屁！建議直接抓寶寶去洗屁屁，並塗抹屁屁膏或使用屁屁噴形成保護膜隔離尿便與肌膚，預防強鹼性的尿便侵害寶寶的嫩屁股！
若寶寶拉肚子程度很嚴重，不能一天到晚只喝電解水或半奶，當心造成反效果，變成營養不良或脫水。
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預防寶寶拉肚子的方法
要預防寶寶拉肚子，最大的前提便是要「記得勤洗手」，然後日常清潔很重要，無論是環境、奶瓶器具、食材或奶粉沖泡等，家長們都要注重清潔，別讓病菌從口手入侵寶寶體內。如果要抱寶寶或處理食材、泡奶粉等等，切記要先用肥皂洗手，洗完手再做這些動作，避免將病菌帶給寶寶！
對於沖泡奶粉究竟該使用常溫水還是熱水，目前台灣主流衛教依然是沖奶粉的熱水要記得煮沸後再降至70度左右的水溫，不要用未煮沸的水直接沖泡奶粉，「半生不熟」的奶粉更容易讓寶寶拉肚子，餵食前要記得滴在手背測試溫度，以免燙傷寶寶的喉嚨。
副食品的製作也要小心，很多家長希望讓寶寶多加嘗試各種食材，建議一次餵食一種食材讓寶寶嘗試，觀察寶寶的消化與排便狀況，以免出現過敏的現象。
